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코로나 확진 3주, 자가격지 해제 만 2주차 일기 : 모두 회복되지 못했다

벌써 코로나 확진 3주차가 되었습니다.

지난 4월 17일 일요일 약한 코로나19 감염증상이 있었고 집에서 자가검사키트로 양성확인했습니다.

그리고 다음날일 18일 (월) 보건소에서 PCR 검사를 받고 19일(화) 확진받았었네요.

코로나 확진받고 격리중인 기간중 가장 힘들었던 신체적증상은 인후통...

병원약으로도 해결이 되지 않았네요. 편도선이 부은 것도 아니지만 아이스크림이나 차가운 음료도 많이 먹고... 그래도 인후통은 해결이 안되더군요

그리고 확진 2주차 (PCR검사 확진 8일차)에 격리 해제 및 자가진단키트 재검사로 음성이 나왔네요

우선 격리된 한 주 동안은 코로나 확진 대표 증상인 고열은 없었고 저는 인후통과 콧물 기침감기로 고생 했습니다.

확진 2주차 or 격리해제 1주차 코로나 증상 및 부작용은...

심한 인후통은 아니지만 목통증 및 칼칼함, 그리고 마른 잔기침이 계속 되었습니다.

여기에 추가 코로나 부작용이 생겼는데, 근무중에 갑작스러운 식은땀과 피로감, 약간의 이명, 무기력증이 가장 저를 크게 힘들게 했네요.

코로나 자가격리 해제 1주차에는 운동도 하지 않고 다른 무리도 하지 않고 간신히 회사 9 to 6 근무 했다는...

천운인지, 코로나 확진전에 느낌이 싸~ 한 순간부터 셀프 자가력리를 해서 그런지 가족들에게 코로나 전파되지 않고 저만 확진자로 끝났다는...

코로나 자가격리가 해제되고 활동 1주차에는 기가 허한 상황 : 무기력증과 피곤함...

코로나 확진때부터 가장 대표적인 증상이었던 인후통과 기침은 약하게 계속되고 식은땀과 피로감이 코로나 부작용으로 생겼네요. 그러다보니 이런 건강보조식품 자꾸 찾게 되었다는...

확진 3주차 or 격리해제 2주차에도 계속되는 코로나 부작용과 후유증

자가격리 해제 2주차가 되어서 이제는 코로나19와 싸움이 끝났다고 생각했는데... 이 글을 쓰는 시간까지도 약하게나마 코로나 부작용과 후유증을 가지고 있습니다.

1. 조금 무리하면 피곤함과 두통이 생김

   잠깐 운동했다가 두통과 피곤함으로 숙면을 못하는 상황까지... 그러다가 보니 계속되는 피곤과 무기력감

2. 아주 약간의 목 불편과 마른 잔기침 

3. 새로운 코로나 후유증 > 두통이 생김

   한동안 먹지 않던, 타이레놀 찾아서 다시 먹게 되었네요.

   스트랩실은 주변 약국에서 전혀 구하지 못하는 상황. 참나 약도 호주 직구까지 해야하는 상황이...

이 글작성하는 주말 내내 집안일 하는 시간을 빼고는 계속 낮에 잠을 잤다는... 낮잠을 전혀 자는 타입이 아닌데도...

코로나 증상으로 자가검사키트 양성 반응 11일차, 격리해제 2일차 (27일 / 목 기준) 증상

자가진단키트 검사결과 음성으로 전환, 기존 코로나 자가격리 중 심했던 인후통과 콧물 증상은 다 사라지고, 없던 부작용이나 후유증이 생겼다.

| 코로나 자가진단키트 음성 전환

확진이후 8일차까지 뚜렷한 붉은 두 줄이 보였지만, 확진 9일차에는 위의 사진처러 T에 보일락말락 희미한 줄이 보이더니, 코로나19 확진 10일차에는 아래와 같이 정상 (음성) 판정이 나왔다. 생각보다 따르게 음성전환 되었다는...

| 코로나 확진 초창기 고생했던 증상들은 다 사라짐

코로나 자가격리 기간동안 가장힘들었던 인후통, 콧물과 기침, 미열은 코로나 확진 11일차에 모두 사라짐.

그래서 남은 2일치 약도 더이상 먹지 않고 폐기...

| 코로나확진 11일차 & 자가격리 종료 3일차 새로운 코로나 부작용 발생

* 코로나 부작용 1 : 급 피로감 / 무기력증

코로나 완치 후 가장큰 후유증은 바로 급 피로감과 무기력증, 오후 되면 식은땀이 나고 저녁에 집에 오면 바로 다이~ 한다는, 이른 잠 없고, 낮잠도 없는 스타일인데, 3일 연속 퇴근 후 저녁먹고 8시가 되면 그냥 다이~ 콘트롤이 안 된다는...

* 코로나 부작용 2 : 이명

이 증상은 있다가 없다가, 오늘은 없는데 내일은 다시 나오는 상태

가끔씩 귀에서 삐~이 하는 소리가 들리는데, 초반 보다는 조금 약해진 것 같은데... 좀 더 지켜봐야 겠다는...

* 코로나 부작용 3 :  시력저하

오늘부터 생긴 증상인데, 코로나와 연관성이 있는지는 아직 잘 모르겠음

눈 초점이 잘 안맞는데, 코로나 감염 이전에도 잠깐 있었던 증상이지만, 최근 뜸하다가 다시...

이러한 코로나 부작용이 1~2주 정도는 기본 간다고 하는데, 길게 가지 말고 금주 중으로 끝나길...

지난 월요일 보건소에서 PCR 검사 받고 다음날 코로나 양성 확진판정 후 오늘 첫 회사출근

컨디션은 매우 좋아졌지만, 회사에서 오후에 뜻밖의 부작용 발생.

| 코로나 증상 9일 차, 자가격리 해제 1일차 건강 상태는...

하나. 가장 힘들었던 인후통은 거의 사라짐, 콧물도 아침에 잠깐 나오고 점심부터 증상 없음

둘. 고열은 커녕 미열도 없음 (요건 처음부터), 가래, 기침 등 코로나 대표증상 없음

셋. 기타 주요 신체지표 정상 수치 유지, 기분 좋았음...

| 코로나 확진 자가격리 해제, 출근 1일 차

하나. 우려와 다르게 오전에는 컨디션 좋았음. 점심도 잘 먹고. 밀린회의도 잘 하고

둘. 오후 2시 전후... 코로나 부작용인지, 후유증인지 기분 나쁜 증상 발현

     - 갑자기 몸에 열이 확 나면서, 식은땀이 막... 옷이 가볍게 젖을 정도로

     - 귀에서 약간의 이명이, 그리고 약간의 두통

셋. 오후 늦게부터 급 피곤함, 몸이 팍 풀림. 힘들어서 칼퇴함

너무 힘들다 보니 먹지도 않고 굴러다니던 이런 것들이 눈에 막 보임...

| 코로나 확진 9일차, 자가격리 해제 1일차에 음성

자가격리 해제 전날에 혹시나 하는 기대감에 시도한 코로나19 자가검사키트 결과는 양성

다시 자가격리 해제 기념으로 저녁에 다시 검사했는데 선명한 한 줄 음성이 나왔음

오늘이 4월 월급날, 국민건강보험 소급되면서 한 달 용돈 이상이 날라가서 겁나 우울했는데, 요녀석 보고 조금 풀어짐

어떤 분들은 코로나 자가격리가 해제 되고도 죽은 코로나19 바이러스로 인해 몇 달동안 PCR 검사하면 양성이 나온다는데, 운이 좋은 것인지, 짐승같은 회복력을 가진 것인지...

그렇지만 눈 크게 뜨고 보면 C 아래 붉은 선 옆에 아주아주 희미한 선이 보임, 조명에 따라 보이기도 아니기도...

내일은 주민센터에 전화해서 코로나 자가격리 지원금 청구해야지

지난주 일요일에 코로나 자가진단 키트 양성 반응이 나왔으니 오늘로 7일차가 되었다.

코로나 감염 초기에는 전형적인 증상인 인후통으로 고생 좀 했는데, 지금은 살만 하다. 

| 드디어 내일이면 격리해제!

보건소 PCR검사 6일차 오전에 받은 문자 : 검사 7일차인 내일 24:00 기준으로 격리해제 된다고 한다.

코로나 격리기간은 7일, 산정은 보건소나, 병원에서 검사를 받은날부터 시작된다. 즉 빨리 검사를 받을 수록 격리해제가 빨라 진다는... 이론적으로 23시 59분에 받은 사람과 다음날 00시 01분에 코로나 검사를 받은 사람은 실 격리 기간은 하루 차이가 난다는... (일요일 저녁 자가진단 키트 양성 확인하고 어떻게라도 그날 병원을 찾았으면, 벌써 격리해제인데)

| 코로나 확진 7일차 증상은 가볍다!

발열, 심전도, 심박수 정상이고 초반기 나를 괴롭히던 인후통도 거의 사그라들었다.

코로나 확진 7일차 증상은 약한 목감기와 코감기가 섞인듯한 증상, 코가 좀 막히니 머리도 무겁다.

그래도 다른 사람들의 직옥까지 다녀온 이야기를 생각하면 상당히 수월하게 지나가고 있다는 생각...

전날 갑자기 생긴 귀에서 삐~ 소리나는 이명현상도 오늘은 없습니다.

| 다시 비대면으로 코로나 확진자 약처방 받다.

지난 코로나 확진자 비대면 진료로 4일치 처방받은 약은 어제자로 끝났고, 다시 약을 받을까 아니면 버터볼까 고민하다가, 주말에 다시 아프면 답이 없을것 같아, 다시 병원 비대면 진료받고 약국에서 약을 받아왔다.

코로나 확진 후 재택치료 (자가격리) 중에도 약을 받기 위해 외출은 허용 된다는...

몇일 사이에 세상이 엄청 초록색으로 변한 것 같다.

인후통이 없다고 하니 약이 하나 변경되었다.

진해제가 빠진 것은이 이해 하겠는데, 항염증제가 포함된 이유는 뭘까?

이약 다 안먹고 끝났으면 좋겠다는...

코로나 확진 6일차 일기... 

방안에 감금되어 있으니 돌아버리겠다는... 특히 집중이 되지 않는다.

| 오미크론 확진 6일 증상은...

확진 초기 인후통이 가장 불편했는데, 오늘은 사라짐. 코로나 투약 4일차로 마지막 약이다.

아직까지 계속되는 증상은 (많이 좋아졌지만) 콧물, 코막힘, 약간의 기침, 그리고 멍한 느낌... 

과거 (잘 걸리지도 않지만) 심하게 독감걸려도 2~3일이면 땡이었는데, 나이먹은 것인지 코로나19가 진짜 독한 것인지

| 심박수, 체온, 산소포화도는 정상

고열이 코로나 확진의 큰 지표라고 하는데, 이 세가지는 정상 수치를 벗어난적 없었다는...

그래도 크게 아프지 않고, 코로나 확진 부작용도 적은것 봐서는 아마도 화이자 3차 부스터샷의 효과가 아닐까 생각한다.

올 1월 6일 부스터샷을 맞았으니 신기하게도 딱 100일 전후로 감염된 것 같다는...

| 이명이 잠깐 왔음

보통 코로나 후유증으로 이명이 온다고 하는데, 코로나 확진 6일차에 잠깐 이명이 왔다.

엄청 심하지는 않은데, 어제 저녁에 잠깐 귀에서 삐 소리가 나더니, 오늘 낮에 잠잠 했다가, 다시 저녁에 앉아 있으니 삐~ 소리가 나는 상황.

혹 오랜 투병? 생활로 기력이 떨어졌나 해서, 점심에 먹던 냉동 도시락 안먹고 보쌈으로 전환. (사실 이거 먹고 한 접시 더 먹음 T.T) 코로나의 최고 부작용은 역시 코로나 '확찐자'가 되는 것...

| 코로나19 심리지원 안내

오늘도 코로나 확진자에게 문자 한 통이 왔다. '코로나19 심리지원 안내'

지금은 일주일이지만 격리기간 14일 이상이던 시절에는 정말로 우울증 그 이상의 증상이 있었을 듯...

겨우 6일 혼자 있었는데도 반 미쳐가고 있는데...

스마트폰에서 자가진단 후 결과도 볼 수 있다. 스트레스 지수, 자살지두 등등...

서비스명은 마음건강 스스로 점검하기 대상은 아래와 같이 코로나 확진자, 확진자 가족, 확진자 유가족이 대상

다만 나의 개인정보와 민감정보에 대한 수집.이용에 대한 동의를 해야한다. 심지어 보유기간도 10년

검사와 결과 페이지가 궁금해서 하기는 하는데, 이 정보들 암호화나 잘 할지, 조만간 털릴것 같은 불길함...

설문지는 대략 이런식으로 구성되어 있다. 총 다섯챕터...

다만 용어를 좀 다듬었으면 '지난 1달 동안(재난이후)' 이런 용어는 상당해 어색하다는...

| 이번 코로나19 심리지원 검사결과는...

뭐 일반 사람이면다 이렇지 않을까?